ヤポネシア南島通信 › カテゴリー・レビュー › 「非暴力コミュニケーション」
「非暴力コミュニケーション」
2010年03月28日
22日ヤポネシアで、講師にきくちゆみさんを迎えて「非暴力コミュニケーション入門講座」が開かれました。
「非暴力コミュニケーション」とは、問題(普段の生活のあらゆる事柄を含む)を平和的に解決するためのコミュニケーションの手法。
対立するもの同士だけでなく、日常の会話やビジネスの場面でも使えそうです。
この手法を使えば、話し方が自然に攻撃的ではなく穏やかになり、相手も自分も落ち着いて物事を進められ、争いを起こさないで済むようになります。
私たちが普段行っているのが実は「暴力的コミュニケーション」である、相手に対する要望が「お願い」のかたちをした「命令」である場合が多い。
それによって衝突が生まれてしまうのだそうです。
そうではなく、物事を客観的に見て、依頼する(「◯◯してください」というような要求ではなく、「◯◯してほしい」のような依頼)ことによって、スムーズなコミュニケーションになる。
これが非暴力コミュニケーションのエッセンス、かな?
「非暴力コミュニケーション」とは、問題(普段の生活のあらゆる事柄を含む)を平和的に解決するためのコミュニケーションの手法。
対立するもの同士だけでなく、日常の会話やビジネスの場面でも使えそうです。
この手法を使えば、話し方が自然に攻撃的ではなく穏やかになり、相手も自分も落ち着いて物事を進められ、争いを起こさないで済むようになります。
私たちが普段行っているのが実は「暴力的コミュニケーション」である、相手に対する要望が「お願い」のかたちをした「命令」である場合が多い。
それによって衝突が生まれてしまうのだそうです。
そうではなく、物事を客観的に見て、依頼する(「◯◯してください」というような要求ではなく、「◯◯してほしい」のような依頼)ことによって、スムーズなコミュニケーションになる。
これが非暴力コミュニケーションのエッセンス、かな?
詳しくは、参加してくださったアマムさんが、ブログでレポートしてくださっていますので、ご覧ください。
>>工房アマム・ブログ「非暴力」
工房アマムさんは、南城市の斎場御嶽の近くにある漆喰シーサーのお店で、フェアトレード商品やナチュラル雑貨なども扱っています。
近くまで行かれる方は、立ち寄ってみてください。
>>「工房アマム」ウェブサイト
この日は、第一部には6名が参加し、アットホームな感じでみなさんリラックスして講座が進みました。
続いて第二部のお食事会にはなんと、総勢21名! そのなかには、那覇で行われた昼の部に参加して、食事会にもぜひ参加したいと急遽参加なさった方も3名。
夕食の準備は大わらわでした。このキッチンでこれだけやれるとは、我ながらスバラしい。
用意した料理もきれいに無くなり、夜遅くまでゆんたく(おしゃべり)が続きました。
ヤポネシアが初めての方も7名いらっしゃって、嬉しい限りです。
翌日、しょーこがワガママを言って怒って泣いて収集がつかなくなりそうだった所を、さっそく非暴力コミュニケーションの手法を試してみました。
これが効いたのかどうかどうかわかりませんが、まずは上手くいきました。
簡単ではないと思いますが、訓練によって、ガンジーやマザーテレサ、キング牧師のようにもなれそうです。
家族内でも、友だちやお客様、見知らぬ人でも、この手法を取り入れてやってみようと思います。
非暴力コミュニケーションについてもっと詳しく知りたい方には、こちらを。
>>「日本NVCネットワーク」ウェブサイト
(コースケ)
>>工房アマム・ブログ「非暴力」
工房アマムさんは、南城市の斎場御嶽の近くにある漆喰シーサーのお店で、フェアトレード商品やナチュラル雑貨なども扱っています。
近くまで行かれる方は、立ち寄ってみてください。
>>「工房アマム」ウェブサイト
この日は、第一部には6名が参加し、アットホームな感じでみなさんリラックスして講座が進みました。
続いて第二部のお食事会にはなんと、総勢21名! そのなかには、那覇で行われた昼の部に参加して、食事会にもぜひ参加したいと急遽参加なさった方も3名。
夕食の準備は大わらわでした。このキッチンでこれだけやれるとは、我ながらスバラしい。
用意した料理もきれいに無くなり、夜遅くまでゆんたく(おしゃべり)が続きました。
ヤポネシアが初めての方も7名いらっしゃって、嬉しい限りです。
翌日、しょーこがワガママを言って怒って泣いて収集がつかなくなりそうだった所を、さっそく非暴力コミュニケーションの手法を試してみました。
これが効いたのかどうかどうかわかりませんが、まずは上手くいきました。
簡単ではないと思いますが、訓練によって、ガンジーやマザーテレサ、キング牧師のようにもなれそうです。
家族内でも、友だちやお客様、見知らぬ人でも、この手法を取り入れてやってみようと思います。
非暴力コミュニケーションについてもっと詳しく知りたい方には、こちらを。
>>「日本NVCネットワーク」ウェブサイト
(コースケ)
at 01:56│Comments(3)
│レビュー
この記事へのコメント
非暴力コミュニケーション、とっても興味あります!私もいつか受けてみたいなぁ。
Posted by バンビ at 2010年03月28日 08:46
とても良い講座でしたね~。ほんとに目からうろこが落ちました。
また料理がとっても美味しかったですよ~。
さっそく実践して成功したとは素晴らしい!!
そのうちガンジーになれそうですね(笑)
宣伝下さってありがとうございま~す。
また料理がとっても美味しかったですよ~。
さっそく実践して成功したとは素晴らしい!!
そのうちガンジーになれそうですね(笑)
宣伝下さってありがとうございま~す。
Posted by アマム at 2010年03月29日 00:49
バンビさん
非暴力コミュニケーションは、STEPと通じる所があると思います。
既に知らず知らずのうちに実践してるかもよ。
アマムさん
こちらこそ、ありがとうございます。
そう、この日の料理は、なんちゃってローフード。
フルーツ(パパイヤと食用ほうずき)盛り合わせ、生野菜スティックと3種(豆腐よう、あんだんすー、へしこ)のディップで始まり、ハンダマの白和え、春菊の和え物、3種の豆入りトマト煮カレー&ウッチンライス、というメニューでした(相変わらず写真を撮り忘れてます)。
おやつのにんじんケーキ、麻ちんすこうも好評でしたね。
みんなで、ガンジーになりましょう!
非暴力コミュニケーションは、STEPと通じる所があると思います。
既に知らず知らずのうちに実践してるかもよ。
アマムさん
こちらこそ、ありがとうございます。
そう、この日の料理は、なんちゃってローフード。
フルーツ(パパイヤと食用ほうずき)盛り合わせ、生野菜スティックと3種(豆腐よう、あんだんすー、へしこ)のディップで始まり、ハンダマの白和え、春菊の和え物、3種の豆入りトマト煮カレー&ウッチンライス、というメニューでした(相変わらず写真を撮り忘れてます)。
おやつのにんじんケーキ、麻ちんすこうも好評でしたね。
みんなで、ガンジーになりましょう!
Posted by コースケ at 2010年03月29日 07:09